Olahraga Pedia – Bagaimana cara memegang Bet yang benar dalam permainan Tenis Meja ? Ingat keberhasilan seorang pemain tenis meja dimulai bagaimana ia memegang bet,karena pegangan ini akan sangat menentukan permainan selanjutnya, artinya seorang pemain tenis meja harus meyakini bahwa pegangan yang sudah ia pilih merupakan pegangan yang paling cocok untuk dirinya sehingga dapat memanfaatkan kelebihan dari pegangan yang sudah dipilih dan dengan harapan dapat
menutupi kelemahannya.Secara umum cara memegang Bet (Grip) dalam permainan tenis meja ada beberapa cara diantaranya adalah sebagai berikut :
1.Shakehands Grip
Cara ini merupakan cara pegangan yang paling terkenal didunia dikarenakan cara ini memberikan kesempatan pada pemain untuk bermain dengan baik terlebih lagi dalam melakukan pukulan backhand.Shakehands Grip merupakan cara pegangan yang multiguna dan paling terkenal dan pegangan ini juga banyak disarankan oleh para pelatih tenis meja baik didalam negeri maupun luar negeri.
Cara memegang Bet dengan gaya Shakehands Grip :
1.Posisi bidang bet tegak lurus dengan lantai,peganglah bet seolah-olah sedang berjabat tangan/bersalaman.
2.Luruskan jari telunjuk pada bagian bawah bidang permukaan bet ibu jari dipermukaan bet lainnya diatas bidang yang dipegang telunjuk
3.Ibu jari harus ditekuk dan dilemaskan agar kuku ibu jari tegak lururs dengan permukaan bet yang digunakan untuk memukul.(bagian dalam ibu jari tidak menyentuh permukaan bet ).
4.Bidang bet harus menyandar pada lekukan antar ibu jari dan telunjuk kira-kira ¼ inci dari sisi jari telunjuk.Posisi jari telunjuk berada dekat bagian bet dan melintang kearah atas bet.
5.Ibu jari boleh terlalu merapat pada bet.
2.Penholder Grip
Cara memegang Bet (Grip) dengan Penholder Grip merupakan cara nomer dua di Dunia.Jenis pukulan yang sangat cocok untuk pegangan ini adalah puulan Forehand,akan tetapi agak sedikit sulit untuk melakukan pukulan Backhand.Biasanya pemain yang menggunakan pegangan ini harus mempunyai pergerakan kaki (Footwork) yang cepat yang membuat pemain mampu untuk bermain banyak menggunakan pukulan forehand.
Cara melakukan pegangan Penholder Grip :
1.Pegang bet mengarah ke bawah degan pegangan mengarah ke atas.Pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk.Cara ini hampir mirip dengan cara anda memegang pena.
2.Pemain dapat saja menekukkan ketiga jarinya yang lain pada sisi bet yang lainnya atau meluruskan ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan.
3.Seemiller Grip
Seemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.
Cara memegang bet dengan Seemiller Grip :
1.Pegang bet dengan pegangan shakehand grip
2.Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)
3.Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.
Demikianlah Pegangan Bet Dalam Permainan Tenis Meja.Pegangan bet memang sangatlah penting untuk permainan ini.Silahkan pilih dan pelajari pegangan diatas,agar permainan anda menjadi lebih bagus.Artikel ini bersumber pada Buku Modul Permainan Tenis Meja yang sangat terpercaya karangan Dian Budiana,M.Pd. dan Yusup Hidayat,Spd,M.Si.Semoga bermanfaat.Terima kasih
menutupi kelemahannya.Secara umum cara memegang Bet (Grip) dalam permainan tenis meja ada beberapa cara diantaranya adalah sebagai berikut :
MACAM-MACAM PEGANGAN BET (GRIP) DALAM PERMAINAN TENIS MEJA
1.Shakehands Grip
Cara ini merupakan cara pegangan yang paling terkenal didunia dikarenakan cara ini memberikan kesempatan pada pemain untuk bermain dengan baik terlebih lagi dalam melakukan pukulan backhand.Shakehands Grip merupakan cara pegangan yang multiguna dan paling terkenal dan pegangan ini juga banyak disarankan oleh para pelatih tenis meja baik didalam negeri maupun luar negeri.
Cara memegang Bet dengan gaya Shakehands Grip :
 |
| Gambar Pegangan Shakehands Grip |
1.Posisi bidang bet tegak lurus dengan lantai,peganglah bet seolah-olah sedang berjabat tangan/bersalaman.
2.Luruskan jari telunjuk pada bagian bawah bidang permukaan bet ibu jari dipermukaan bet lainnya diatas bidang yang dipegang telunjuk
3.Ibu jari harus ditekuk dan dilemaskan agar kuku ibu jari tegak lururs dengan permukaan bet yang digunakan untuk memukul.(bagian dalam ibu jari tidak menyentuh permukaan bet ).
4.Bidang bet harus menyandar pada lekukan antar ibu jari dan telunjuk kira-kira ¼ inci dari sisi jari telunjuk.Posisi jari telunjuk berada dekat bagian bet dan melintang kearah atas bet.
5.Ibu jari boleh terlalu merapat pada bet.
2.Penholder Grip
Cara memegang Bet (Grip) dengan Penholder Grip merupakan cara nomer dua di Dunia.Jenis pukulan yang sangat cocok untuk pegangan ini adalah puulan Forehand,akan tetapi agak sedikit sulit untuk melakukan pukulan Backhand.Biasanya pemain yang menggunakan pegangan ini harus mempunyai pergerakan kaki (Footwork) yang cepat yang membuat pemain mampu untuk bermain banyak menggunakan pukulan forehand.
Cara melakukan pegangan Penholder Grip :
 |
| Gambar Pegangan Penholder Grip |
1.Pegang bet mengarah ke bawah degan pegangan mengarah ke atas.Pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk.Cara ini hampir mirip dengan cara anda memegang pena.
2.Pemain dapat saja menekukkan ketiga jarinya yang lain pada sisi bet yang lainnya atau meluruskan ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan.
3.Seemiller Grip
Seemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.
Cara memegang bet dengan Seemiller Grip :
1.Pegang bet dengan pegangan shakehand grip
2.Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)
3.Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.
Demikianlah Pegangan Bet Dalam Permainan Tenis Meja.Pegangan bet memang sangatlah penting untuk permainan ini.Silahkan pilih dan pelajari pegangan diatas,agar permainan anda menjadi lebih bagus.Artikel ini bersumber pada Buku Modul Permainan Tenis Meja yang sangat terpercaya karangan Dian Budiana,M.Pd. dan Yusup Hidayat,Spd,M.Si.Semoga bermanfaat.Terima kasih
0 Komentar 3 CARA MEMEGANG BET DALAM PERMAINAN TENIS MEJA
Posting Komentar