Olahraga Pedia – Sepak Tapak : Kegunaan dan Cara Melakukannya Dalam Bermain Sepak Takraw - Apa sih Sepak Tapak Itu ? Pengertian sepak tapak dalam sepak takraw adalah sepakan atau menyepak bola takraw dengan menggunakan telapak kaki.Seperti yang kita ketahui dalam permainan sepak takraw ada beberapa tehnik dasar yang mana dalam tehnik dasar tersebut lebih banyak tehnik menendang atau sepakan.
Pada kesempatan kali ini Olahraga Pedia akan menjelaskan salah satu bagian dari tehnik dasar sepak takraw yaitu Tehnik sepak tapak.Sebelum kita melangkah giman cara melakukan sepak tapak/menapak,alangkah baiknya kita ketahui terlebih dahulu kegunaan sepak tapak dalam permainan sepak takraw.
Kegunaan Sepak Tapak/Menapak Dalam Permainan Sepak Takraw
1.Untuk melakukan service dropshoot
2.Untuk menahan gempuran lawan saat melakukan smash/memblock
3.Menapak digunakan pada saat melakukan smash ke pihak lawan
4.Menyelamatkan bola pada posisi dekat net/diatas net
Setelah kita mengetahui kegunaan sepak tapak saat bermain sepak takraw sekarang saatnya kita membahas Cara Melakukan Sepak Tapak/Menapak Dengan Benar.
1.Posisi siap
2.Berdiri dengan menggunakan tumpuan dua kaki dengan jarak kira-kira selebar bahu
3.Kaki yang digunakan untuk menyepak diangkat tinggi,dengan posisi lutut agak dibengkokkan ,telapak kaki anda dipukulkan tepat kearah bola dan ingat jangan sampai menyentuh net.
4.Sentuh bola dengan telapak kaki atau sepatu dibagian atas bola dengan menggunakan pergelangan kaki,sepak bola kearah lawan.
5.Fokus pandangan mata anda ,selalu tepat ke arah bola
6.Posisi badan dicondongkan atau dilentukkan kebelakang sedikit.
Cara melakukan sepak tapak/menapak diatas dapat anda lakukan atau dipraktekan pada saat anda bermain sepak takraw.Apabila anda menekuni permainan sepak takraw dan ingin bermain sepak takraw dengan baik,maka salah satu tehnik dasar sepak tapak diatas harus anda kuasai.Caranya anda harus berlatih sungguh-sungguh dan konsisten.Lakukanlah dengan pelan agar posisi anda bisa pas dan sepakan bisa tepat kearah yang anda inginkan.Selalu konsultasikan pada pelatih anda apakah gerakan anda sudah benar atau belum.
Demikianlah uraian singkat mengenai permainan sepak takraw khususnya pada slah satu tehnik dasar yaitu Sepak tapak/menapak.Semoga bisa bermanfaat buat kalian semua .Terima kasih
Pada kesempatan kali ini Olahraga Pedia akan menjelaskan salah satu bagian dari tehnik dasar sepak takraw yaitu Tehnik sepak tapak.Sebelum kita melangkah giman cara melakukan sepak tapak/menapak,alangkah baiknya kita ketahui terlebih dahulu kegunaan sepak tapak dalam permainan sepak takraw.
Kegunaan Sepak Tapak/Menapak Dalam Permainan Sepak Takraw
1.Untuk melakukan service dropshoot
2.Untuk menahan gempuran lawan saat melakukan smash/memblock
3.Menapak digunakan pada saat melakukan smash ke pihak lawan
4.Menyelamatkan bola pada posisi dekat net/diatas net
Setelah kita mengetahui kegunaan sepak tapak saat bermain sepak takraw sekarang saatnya kita membahas Cara Melakukan Sepak Tapak/Menapak Dengan Benar.
1.Posisi siap
2.Berdiri dengan menggunakan tumpuan dua kaki dengan jarak kira-kira selebar bahu
3.Kaki yang digunakan untuk menyepak diangkat tinggi,dengan posisi lutut agak dibengkokkan ,telapak kaki anda dipukulkan tepat kearah bola dan ingat jangan sampai menyentuh net.
4.Sentuh bola dengan telapak kaki atau sepatu dibagian atas bola dengan menggunakan pergelangan kaki,sepak bola kearah lawan.
5.Fokus pandangan mata anda ,selalu tepat ke arah bola
6.Posisi badan dicondongkan atau dilentukkan kebelakang sedikit.
Cara melakukan sepak tapak/menapak diatas dapat anda lakukan atau dipraktekan pada saat anda bermain sepak takraw.Apabila anda menekuni permainan sepak takraw dan ingin bermain sepak takraw dengan baik,maka salah satu tehnik dasar sepak tapak diatas harus anda kuasai.Caranya anda harus berlatih sungguh-sungguh dan konsisten.Lakukanlah dengan pelan agar posisi anda bisa pas dan sepakan bisa tepat kearah yang anda inginkan.Selalu konsultasikan pada pelatih anda apakah gerakan anda sudah benar atau belum.
Demikianlah uraian singkat mengenai permainan sepak takraw khususnya pada slah satu tehnik dasar yaitu Sepak tapak/menapak.Semoga bisa bermanfaat buat kalian semua .Terima kasih
0 Komentar Sepak Tapak : Kegunaan dan Cara Melakukannya Dalam Bermain Sepak Takraw
Posting Komentar